헬린이라면 필수로 구매해야할 가성비 폼룰러 2종

 

 

 

헬린이라면 필수로 구매해야할 가성비 폼룰러 2종 
1. 큰 폼룰러는 대근육 위주로 사용하고  : 대둔근, 복근, 대퇴근(앞/뒤 허벅지)  등 

2. 작은 거는 소근육+대근육 모두 사용 가능

   - 몸 집이 작은 분들은 작은 폼룰러가 더 편할 수 있음  

   - 큰 폼룰러를 사용했을 때 몸이 많이 꺽인다면 작은 거로 사용해서 풀기 좋습니다. 

   - 필요에 따라 2개를 동시에 사용해서 근육을 풀어 줄 수 있습니다. 

 

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